Γυμναστική σε εξωτερικό χώρο

Η γυμναστική σε παιδική χαρά (street workout) είναι πολύ διαδεδομένη στις άλλες χώρες και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για να έχετε ένα υγιές και λειτουργικό σώμα. Δε χρειάζεστε ειδικό εξοπλισμό, αλλά φαντασία και τρέλα!